Joga dla dorosłych (grupowe) w DK w Targanicach (sala widowiskowa).
Instruktor: Alicja Opalińska.
Grupowe zajęcia z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do jogi (wałki, koce, klocki, krzesła oraz paski), który pozwala osobom na różnym poziomie zaawansowania bezpiecznie praktykować. Pozycje jogi (asany), w których trwamy pomagają nam rozciągnąć, ale także wzmocnić ciało. Podczas zajęć budujemy głęboką relację z ciałem, obserwujemy i łagodnie wydłużamy oddech, co pomaga doświadczyć głębokiego rozluźnienia.
Szczegółowe informacje:
- DK w Targanicach, ul. Floriańska 2, tel. 33 875 12 25 lub 888 119 615, e-mail: targanice@kultura.andrychow.eu
lub - Alicja Opalińska, tel. 517 518 707
