Ćwiczenia relaksacyjne z elementami aerobiku dla dorosłych i seniorów w DK w Rzykach.
Instruktor: Sabina Gibas
Ćwiczenia relaksacyjne z elementami aerobiku dla dorosłych i seniorów mają na celu:
• kształtowanie umiejętności aktywnego spędzania czasu wolnego,
• umożliwienie realizacji pasji i rozwijania zainteresowań,
• rozwijanie umiejętności konstruktywnego rozładowania energii,
• przezwyciężanie nieśmiałości, rozwijanie wiary w siebie i poczucia własnej wartości,
• kształtowanie nawyku zdrowego stylu życia poprzez ruch,
• wyrabianie poczucie słuchu, rytmu oraz harmonii ruchów,
• nabywanie wytrzymałości i wytrwałości w dążeniu do własnego celu.
Szczegółowe informacje: DK w Rzykach, os. Młocki Dolne 72, tel. 33 432 28 10, e-mail: rzyki@kultura.andrychow.eu
