Ćwiczenia relaksacyjne z elementami aerobiku (grupowe)

Ćwiczenia relaksacyjne z elementami aerobiku dla dorosłych i seniorów w Świetlicy CKiW w Rzykach.
Instruktor: Sabina Gibas

Ćwiczenia relaksacyjne z elementami aerobiku dla dorosłych i seniorów mają na celu:
• kształtowanie umiejętności aktywnego spędzania czasu wolnego,
• umożliwienie realizacji pasji i rozwijania zainteresowań,
• rozwijanie umiejętności konstruktywnego rozładowania energii,
• przezwyciężanie nieśmiałości, rozwijanie wiary w siebie i poczucia własnej wartości,
• kształtowanie nawyku zdrowego stylu życia poprzez ruch,
• wyrabianie poczucie słuchu, rytmu oraz harmonii ruchów,
• nabywanie wytrzymałości i wytrwałości w dążeniu do własnego celu.

Szczegółowe informacje: Świetlica CKiW w Rzykach, os. Młocki Dolne 72, tel. 33 432 28 10, e-mail: rzyki@kultura.andrychow.eu

Kategoria:

Inne, Ruch

Grupa wiekowa:

Dla dorosłych, Dla seniorów,

Prowadząca/y:

Sabina Gibas

Cena:

40 zł / miesiąc

Data:

2022/2023: Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, w wymiarze 45 min.

Mecenasi Kultury:


Partnerzy:


Skip to content