Ćwiczenia relaksacyjne z elementami aerobiku dla dorosłych w DK w Sułkowicach-Bolęcinie.
Instruktor: Sabina Gibas.
Ćwiczenia relaksacyjne z elementami aerobiku dla dorosłych i seniorów mają na celu:
• kształtowanie umiejętności aktywnego spędzania czasu wolnego,
• umożliwienie realizacji pasji i rozwijania zainteresowań,
• rozwijanie umiejętności konstruktywnego rozładowania energii,
• przezwyciężanie nieśmiałości, rozwijanie wiary w siebie i poczucia własnej wartości,
• kształtowanie nawyku zdrowego stylu życia poprzez ruch,
• wyrabianie poczucie słuchu, rytmu oraz harmonii ruchów,
• nabywanie wytrzymałości i wytrwałości w dążeniu do własnego celu.
Szczegółowe informacje: DK w Sułkowicach-Bolęcinie, ul. Racławicka 123/1, tel. 33 870 13 64, e-mail: bolecina@kultura.andrychow.eu
