Ćwiczenia relaksacyjne z elementami fitness (grupowe) w DK w Targanicach.
Instruktor: Lucyna Migdałek.
Ćwiczenia relaksacyjne odprężają, poprawiają samopoczucie oraz przeciwdziałają zmęczeniu. Powodują zmniejszenie napięcia lękowego i mięśniowego oraz obniżenie ciśnienia tętniczego, a co za tym idzie poprawiają pracę żołądka oraz jelit. Ćwiczenia relaksacyjne idealnie sprawdzą się u osób, u których występują stany wzmożonego napięcia emocjonalnego lub pobudzenia psychoruchowego.
Szczegółowe informacje: DK w Targanicach, ul. Floriańska 2, tel. 33 875 12 25 lub 888 119 615, e-mail: targanice@kultura.andrychow.eu
