Ćwiczenia relaksacyjne dla pań 50+ (grupowe)

Ćwiczenia relaksacyjne dla pań 50+ (grupowe) w WDK w Sułkowicach-Łęgu.
Instruktor: Lucyna Migdałek.
Ćwiczenia relaksacyjne odprężają, poprawiają samopoczucie oraz przeciwdziałają zmęczeniu. Powodują zmniejszenie napięcia lękowego i mięśniowego oraz obniżenie ciśnienia tętniczego, a co za tym idzie poprawiają pracę żołądka oraz jelit. Ćwiczenia relaksacyjne idealnie sprawdzą się u osób, u których występują stany wzmożonego napięcia emocjonalnego lub pobudzenia psychoruchowego.

Szczegółowe informacje i zapisy: WDK w Sułkowicach-Łęgu, ul. Beskidzka 124 a/2, tel. 33 875 27 45, e-mail: sulkowice@kultura.andrychow.eu

Kategoria:

Inne, Ruch

Grupa wiekowa:

Dla dorosłych, Dla seniorów,

Prowadząca/y:

Lucyna Migdałek

Cena:

40 zł / miesiąc

Data:

W sezonie artystycznym 2022/2023 zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, w wymiarze 45 min. Szczegółowe informacje dot. dnia tygodnia oraz godziny zajęć zostaną zaktualizowane we wrześniu 2022 r. Zajęcia startują w październiku 2022 r.