Ćwiczenia relaksacyjne dla pań 50+ (grupowe) w WDK w Sułkowicach-Łęgu.
Instruktor: Lucyna Migdałek.
Ćwiczenia relaksacyjne odprężają, poprawiają samopoczucie oraz przeciwdziałają zmęczeniu. Powodują zmniejszenie napięcia lękowego i mięśniowego oraz obniżenie ciśnienia tętniczego, a co za tym idzie poprawiają pracę żołądka oraz jelit. Ćwiczenia relaksacyjne idealnie sprawdzą się u osób, u których występują stany wzmożonego napięcia emocjonalnego lub pobudzenia psychoruchowego.
Szczegółowe informacje i zapisy: WDK w Sułkowicach-Łęgu, ul. Beskidzka 124 a/2, tel. 33 875 27 45, e-mail: sulkowice@kultura.andrychow.eu
