Administratorem Państwa Danych Osobowych jest Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych znajdą Państwo tutaj

 

 

 

Mecenasi Kultury

Współpraca


 

W związku z ukazaniem się informacji Głównego Inspektora Sanitarnego dla seniorów, zwracam się do Państwa z prośbą, jeżeli to możliwe o ograniczenie przebywania w miejscach publicznych oraz poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych.

Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

Należy unikać dotykania oczu, nosa i ust. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa      z powierzchni na siebie. Regularnie należy myć lub dezynfekować powierzchnie dotykowe (stoły, klamki, włączniki światła, poręcze).

Należy regularnie dezynfekować swój telefon i nie korzystać z niego podczas spożywania posiłków. Nie kłaść telefonu na stole i nie korzystać z niego podczas spożywania posiłków.

Zachować bezpieczną odległość od rozmówcy. Należy zachować co najmniej 1-1,5 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.

Stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu. Podczas kaszlu   i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%).

Odżywiać się zdrowo i pamiętać o nawodnieniu organizmu. Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Codziennie pij ok. 2 litry płynów (najlepiej wodę).

Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie, które publikowane są na stronach internetowych GIS i MZ.